РОО "Федерация синхронного плавания Нижегородской области"
Почему стоит отдать своего ребёнка именно в синхронное плавание?
Здоровье
Помимо самого плавания, это вид спорта сочетает в себе элементы аэробики, гимнастики. В процессе занятий развивается координация движений, выносливость, чувство ритма, гибкость суставов и мышц. В результате ребенок будет иметь прекрасную осанку, стройную и подтянутую фигуру. С медицинской точки зрения, влияние занятий выражается в укреплении сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем и общего иммунитета.
Становление характера
Непрерывный тренировочный процесс закаляет характер, развивает дисциплинированность и чувство ответственности. Работа в команде развивает коммуникативные навыки и чувство локтя. Синхронное плавание для детей – идеальная возможность проявить свой творческий потенциал, набрать отличную физическую форму и закалить характер.
Творчество
Кроме того, танцы в воде, безусловно, способствуют творческому развитию личности, в том числе музыкального слуха, пластичности движений и пр.
»
| Мальчики в синхронном плавании Традиционно синхронное плавание считается женским видом спорта, однако набирает обороты и мужское направление. Первые атлеты в составе сборной нашей страны завоевывают медали на соревнованиях различного уровня. А выступления в парных дисциплинах завораживают не менее, чем фигурное катание. Поэтому сомневающимся родителям не стоит переживать о возможности приобщения сыновей к этому виду спорта. Сегодня в синхронном плавании в России существуют большие возможности для построения профессиональной спортивной карьеры. Наша страна представлена на мировых чемпионатах во всех дисциплинах, а сборная считается сильнейшей. |
Вопрос-ответ
1. С какого возраста можно заниматься синхронным плаванием?
Желательно отдавать с 7-8 лет, если подходить к делу профессионально, для увлечения подойдет возраст с 12-13 лет. Обязательно ребеночек должен уметь плавать хотя бы самыми простыми способами.
2. Какой график тренировок обычно бывает у спортсменов, занимающихся синхронным плаванием?
График тренировок зависит от возраста и профессионализма спортсмена. Если это маленькие дети 7-8 лет, то у них, скорей всего, будет полтора-два часа на воде. И, конечно, с самого раннего возраста гимнастика, на которой девочек растягивают — у них должна быть хорошо развита гибкость. Также будет хореография, чтобы, когда начнутся занятия под музыку, они уже могли выполнять нужные движения. В зависимости от возраста увеличивается нагрузка, но занятия хореографией и гимнастикой продолжаются.
3. Сколько тренировок в неделю бывает обычно?
У маленьких детей, которые только начинают заниматься, тренировки 3 раза в неделю, потом четыре, а у взрослых уже по шесть и 2 раза в день.
4. Что для занятий синхронного плавания необходимо подготовить?
- Сменная обувь, шлепанцы (в пакете, мешке)
- Плавки, купальник (спортивный)
- Полотенце
- Мыло, мочалка (не допускается использование средств для душа в стеклянной упаковке)
- Одежда и обувь для занятий в хореографическом зале
5. Какие перспективы у девочек, занимающихся синхронным плаванием?
Все зависит от самого ребенка, если девочка упорно занимается, то через некоторое время она попадает в сборную Нижегородской области, участвует на соревнованиях, завоёвывает разряды, места, призы. После достижения результата её могут пригласить в более сильную сборную.
6. К какому возрасту обычно уже понятно, вырастет ли из девочки чемпионка?
Ни в каком возрасте не понятно. Бывает, что приходит девочка заниматься — у нее есть все данные: она красивая, у нее хорошая структура тела, прекрасная плавучесть, но через два-три года все это куда-то уходит, у ребенка появляются другие интересы. Или бывает наоборот — незаметная девочка через два-три года становится звездой. Ребенок — он либо знает, чего он хочет добиться, либо он просто занимается. любой ребенок может добиться успехов, если поставит себе цель.
7. Можно ли заниматься синхронным плаванием мальчикам?
Несколько лет назад Международная федерация плавания (ФИНА) пошла на революционный шаг, разрешив в «синхронке» официально выступать мужчинам. Микст-дуэты разыгрывают медали на чемпионатах мира и Европы. В команде Нижегородской области имеется уже несколько спортсменов мужского пола, которые успешно выступают на соревнованиях.
